Dva dijela naše prehrane koji jedinstveno mogu utjecati na mikrobiom su probiotici i prebiotici.Gastrointestinalni trakt dom je bilijunima mikroba, koji se zajednički nazivaju crijevni mikrobiom. Prethodno se smatralo da postoji oko deset puta više mikrobnih stanica nego naših stanica, ali novije procjene govore da je to bliže jedan-na-jedan omjer, s ravnotežom malo nagnutom prema mikrobima.

Mikrobi ili ljudi?

Drugim riječima, … Pročitajte

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, koristi se diljem svijeta za liječenje i prevenciju bolesti u rasponu od obične prehlade do raka.

Ali što je zapravo vitamin C? Zašto nam je potreban i kako nam može pomoći da ostanemo zdravi? Sastavili smo ovaj post na blogu kako bismo odgovorili na ova i još mnogo toga!

Kako djeluje vitamin C?